莼菜羹

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：防癌抗癌调理 高血压调理 接触化学毒素人员食谱 动脉硬化调理  
1. 先将香菇、冬笋、榨菜分别切成丝，备用。 2....

草菇汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：减肥瘦身调理 高脂血症调理 糖尿病调理 接触化学毒素人员食谱  
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拌炒香菇

工艺：生炒   口味：咸酸味   类别和功效：微波食谱 高血压调理 防癌抗癌调理 接触化学毒素人员食谱  
1.玉蕈（白蘑菇）、金针菇去蒂撕开。 2.香菇去蒂切成4朵份。...

腊味荷兰豆

工艺：熟炒   口味：咸鲜味   类别和功效：健脾开胃调理 接触化学毒素人员食谱 学生膳食 接触电离辐射人员食谱  
1. 将葱、姜洗净切成末待用； 2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用； 3....

清炒荷兰豆

工艺：清炒   口味：咸鲜味   类别和功效：健脾开胃调理 学生膳食 运动员食谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱  
1. 姜蒜切成2厘米见方的菱形片； 2. 葱切成马耳朵形； 3. 荷兰豆去蒂和筋，洗净； 4....

草菇煮豆腐

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：幼儿食谱 接触化学毒素人员食谱 老人食谱  
1....

口蘑芙蓉蛋汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌调理 老人食谱 贫血调理  
1. 用温水洗两遍口蘑，再用开水泡上，盖上焖胀透； 2....

大蒜煲鸭

工艺：蒜烧   口味：蒜香味   类别和功效：清热解毒调理 利尿调理 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 防癌抗癌调理  
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番茄茄丝

工艺：红烧   口味：茄汁味   类别和功效：青少年食谱 口腔溃疡调理 延缓衰老调理 接触化学毒素人员食谱 健脾开胃调理  
1.将茄子洗干净、去皮，切成6厘米长、半厘米宽的丝，放在水里泡去黑水，再淘一次，捞...

彩色四季豆

工艺：炒   口味：咸鲜味   类别和功效：健脾开胃调理 防癌抗癌调理 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 单身食谱  
1. 先将胡萝卜去皮，四季豆去丝，全部切成小丁； 2....