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鱼香子排

鱼香子排

工艺:红烧   口味:甜味   类别和功效:四川菜 低温环境作业人群食谱  
1. 猪子排剁成10厘米长段,用盐、鸡蛋、生粉20克腌拌20分钟。 2....
酥肉菜头汤

酥肉菜头汤

工艺:烧   口味:咸鲜味   类别和功效:四川菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷调理  
1. 五花肉洗净切片; 2. 加鸡蛋、干豆粉、盐、料酒拌匀; 3....
腊肉炖萝卜

腊肉炖萝卜

工艺:炖   口味:咸鲜味   类别和功效:四川菜 增肥调理 低温环境作业人群食谱 冬季养生调理  
1. 将腊肉烧去毛,用温水烫泡洗净改成片状; 2. 萝卜洗净去皮改成腊肉一样的片待用;...
红椒牛肉饭

红椒牛肉饭

工艺:炒   口味:香辣   类别和功效:快餐/主食 补虚养身调理 贫血调理 低温环境作业人群食谱  
1. 超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝,放入盘中备用; 2....
煎薯米饼

煎薯米饼

工艺:煎   口味:甜味   类别和功效:甜品/点心 快餐/主食 低温环境作业人群食谱  
1. 把地瓜洗净蒸熟去皮,压成细泥; 2. 加入江米面和适量水揉匀,搓成条; 3....
炸熘肉卷

炸熘肉卷

工艺:炸   口味:五香味   类别和功效:四川菜 贫血调理 消化不良 营养不良调理 低温环境作业人群食谱  
1. 将猪肥瘦肉、荸荠分别剁碎; 2. 鲜笋焯熟,切成细粒; 3....
灯笼鸡

灯笼鸡

工艺:蒸   口味:微辣   类别和功效:四川菜 肢寒畏冷调理 低温环境作业人群食谱 健脾开胃调理  
1. 仔公鸡盘成灯笼形,用川盐、料酒、姜、葱腌渍入味; 2....
汆白肉

汆白肉

工艺:汆   口味:咸鲜味   类别和功效:低温环境作业人群食谱 健脾开胃调理  
1. 将五花肉洗净煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片; 2. 酸白菜切成丝; 3....
水晶蒸饺

水晶蒸饺

工艺:粉蒸   口味:香辣   类别和功效:养颜美容调理 快餐/主食 低温环境作业人群食谱 消化不良  
1.将猪皮刮净油泥,肥膘洗净;葱去皮,洗净,切成末,备用。...
大肉盖饭

大肉盖饭

工艺:其他   口味:咸鲜味   类别和功效:快餐/主食 低温环境作业人群食谱  
1.大米淘净沥干,青菜洗净后切成3厘米的段。...