龙眼鸽蛋
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：神经衰弱调理 壮腰健肾调理 补阳调理 老人食谱1. 将桂圆肉（龙眼）洗净后放入锅内； 2. 注入清水500毫升，烧沸后煮120分钟，下冰糖；...
虾仁豆腐羹
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：冬季养生调理 骨质疏松调理 更年期综合症调理 养颜美容调理 老人食谱1. 豆腐切小块，放入开水中汆烫一下，去除豆腥味；...
茄子粥
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：快餐/主食 夏季养生调理 贫血调理 高血压调理 老人食谱 动脉硬化调理1. 将茄子冲洗干净，去蒂去皮，切成丁；...
肉末酸菜豆花汤
工艺：煮 口味：酸咸味 类别和功效：补虚养身调理 健脾开胃调理 营养不良调理 老人食谱1. 将豆腐放到蒸锅中蒸五分钟； 2. 豆腐取出晾凉后切成方丁； 3....
红苕稀饭
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：快餐/主食 老人食谱 补虚养身调理1. 锅内掺适量的清水，烧开； 2. 放入淘洗干净的大米，煮五分钟； 3....
笋丝豆苗
工艺：炒 口味：咸鲜味 类别和功效：春季养生调理 老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 冠心病调理1. 将春笋放入冷水锅烧至熟，取出切成细丝； 2. 豆苗择洗干净待用； 3....
甜甜蜜蜜
工艺：熟煎 口味：甜味 类别和功效：甜品/点心 老人食谱 年夜饭1. 糯米洗净，置箩内曝晒至燥； 2. 老藕洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水分； 3....
炖奶汤鲫鱼萝卜丝
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：健脾开胃调理 营养不良调理 通乳调理 补虚养身调理 老人食谱1. 将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，有水洗净，两面剞成斜刀口备用； 2. 将猪肥膘肉切成片；...
海味豆腐汤
工艺：烧 口味：清香味 类别和功效：补虚养身调理 老人食谱 营养不良调理 通乳调理1. 将青鱼肉剁细做成小鱼圆； 2. 虾去壳，将虾肉洗净剁细后做成小虾圆； 3....
冬苋菜稀饭
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：快餐/主食 补虚养身调理 营养不良调理 老人食谱1. 将粳米、糯米淘洗干净，放入烧开的水锅内，熬至稠糯熟； 2....
