酥香鲫鱼

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：卤酱菜 健脾开胃调理 通乳调理 产后恢复调理 老人食谱  
1.鲫鱼去鳞，去鳃，去内脏，洗净。葱切长面。姜切片。...

蘑菇鸡丝蛋花汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：养颜美容调理 补虚养身调理 老人食谱  
1. 将鸡腿肉用开水煮一下，撕成丝，再放入原来的汤中煮一下备用。 2....

苹果玉米豆粉羹

工艺：煮   口味：甜味   类别和功效：甜品/点心 老人食谱 高血压调理 高脂血症调理 动脉硬化调理  
1.将苹果洗净、去皮、去核、切成细丝。...

芹菜粥

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：快餐/主食 单身食谱 高血压调理 清热解毒调理 老人食谱  
1. 将芹菜（连根）洗净，切成六分长的段；粳米淘净。 2....

芙蓉海底松

工艺：白烧   口味：咸鲜味   类别和功效：老人食谱 高血压调理 甲状腺疾病调理 祛痰调理  
1.将海蜇撕去外衣膜，洗净后，放入沸水锅中焯约2分钟，取出用清水漂洗，再放入80℃的�...

肉末炖豆腐

工艺：炖   口味：咸鲜味   类别和功效：骨质疏松调理 贫血调理 养颜美容调理 老人食谱  
1. 将瘦猪肉剁成肉末； 2. 口蘑洗净，切成块； 3. 青椒洗净去籽，切成块； 4....

翡翠馄饨

工艺：煮   口味：原本味   类别和功效：快餐/主食 贫血调理 滋阴调理 老人食谱  
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端阳豆糕

工艺：拌   口味：甜味   类别和功效：快餐/主食 夏季养生调理 防暑调理 清热解毒调理 老人食谱  
1.将绿豆洗净，放入锅中，上火煮熟，捞出，晾干后磨成细粉。...

甘笋素饺

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：快餐/主食 贫血调理 营养不良调理 消化不良 老人食谱  
1.胡萝卜洗净去皮，放入果汁机中榨成汁，再倒入面粉中揉搓成面团，分成若干个小面团�...

玉米粉燕麦粥

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：老人食谱 高血压调理 高脂血症调理  
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