酱牛肉

工艺：酱   口味：甜咸味   类别和功效：补虚养身调理 贫血调理 营养不良调理 青少年食谱 运动员食谱  
1.将整块牛肉焯水洗净。...

通心粉色拉

工艺：其他   口味：甜味   类别和功效：甜品/点心 微波食谱 贫血调理 青少年食谱 营养不良调理  
1.通心粉用大碗盛装，倒入热水器，加盖。...

豆花鱼

工艺：煮   口味：麻辣味   类别和功效：四川菜 青少年食谱 补虚养身调理 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理  
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蟹粉水饺

工艺：煮   口味：原本味   类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 青少年食谱 贫血调理  
1.把面粉加水和盐少许混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。...

虾仁鸡翅粥

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 秋季养生调理 青少年食谱  
1.　将鸡翅洗净，用沸水烫一下，捞出，洗去血污；...

葱香肉卷

工艺：粉蒸   口味：葱香味   类别和功效：快餐/主食 健脾开胃调理 青少年食谱  
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葱辣大虾

工艺：烧   口味：微辣   类别和功效：四川菜 补虚养身调理 壮腰健肾调理 补阳调理 青少年食谱  
1. 将葱洗净切段； 2. 将对虾洗净，加料酒、精盐、胡椒粉拌匀； 3....

葡汁煎酿豆泡

工艺：煮   口味：甜味   类别和功效：营养不良调理 学生膳食 青少年食谱  
1. 荸荠去皮冲净切碎； 2. 猪肉剁细成馅备用； 3....

菜心烧牛蹄筋

工艺：烧   口味：酸辣味   类别和功效：青少年食谱 营养不良调理  
1....

荸荠萝卜粥

工艺：煮   口味：甜味   类别和功效：快餐/主食 秋季养生调理 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱  
1.　荸荠洗净，去皮，一切两半； 2.　萝卜洗净切成3厘米见方的块；...