小茏蒸饺

工艺：粉蒸   口味：原本味   类别和功效：快餐/主食 健脾开胃调理 青少年食谱 老人食谱  
1.将葱洗净切成葱末待用；将猪瘦肉洗净，切成末，备用。...

寿司

工艺：其他   口味：酸甜味   类别和功效：甜品/点心 日本料理 快餐/主食 单身食谱 青少年食谱  
1. 米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时； 2....

卤虎皮豆腐

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：卤酱菜 青少年食谱 骨质疏松调理 更年期综合症调理  
1.将豆腐切成长3厘米，厚0.5厘米的片。...

卤猪仔脚

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：卤酱菜 养颜美容调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 青少年食谱  
1.用毛钳清除猪脚上未刮净的猪毛，如未能清除，可将猪脚凑近炽炭上烧去，然后浸入清�...

卤兰花干

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：卤酱菜 骨质疏松调理 小儿佝偻病调理 青少年食谱  
1.先将方干(豆腐干)放入冷水锅中，上火烧沸后捞起晾凉；用直刀法在方干的一面剞上一�...

两黄蒸饺

工艺：包裹蒸   口味：咸鲜味   类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱  
1.面粉加热水适量揉搓成面团，再把面团分小块，再擀成适当大小的面皮，备用。...

三鲜粥

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：春季养生调理 益智补脑调理 营养不良调理 青少年食谱 补虚养身调理  
1. 鸡肉、猪瘦肉洗净，切成片，用少许湿淀粉、盐、色拉油、酱油拌腌一下。 2....

三鲜粥

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：快餐/主食 营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 老人食谱  
1.米淘洗干净，浸入清水中泡半小时；芹菜、姜分别洗净，芹菜切成末，姜切成丝。...

三丝鱼卷

工艺：脆炸   口味：咸鲜味   类别和功效：四川菜 补虚养身调理 营养不良调理 青少年食谱  
1. 鱼肉切成5厘米长，2毫米宽的丝； 2. 冬菇、冬笋、火腿均切成同鱼丝一样长丝； 3....

丁香野兔肉

工艺：焖   口味：咸鲜味   类别和功效：四川菜 补虚养身调理 老人食谱 延缓衰老调理 青少年食谱  
1. 将野兔宰杀后去剥去皮，剖腹去五脏，洗去血秽，剁去头脚剔去骨； 2. 姜葱洗拍松；...