巧克力核桃糕

工艺：烤   口味：甜味   类别和功效：甜品/点心 微波食谱 益智补脑调理 健忘调理 学龄期儿童食谱  
1.核桃剥碎，用高火烤2分30秒，待凉备用。...

什锦炸菜

工艺：炸   口味：咸鲜味   类别和功效：卤酱菜 补虚养身调理 益智补脑调理 健忘调理 学龄期儿童食谱  
1.选出较硬的野芝麻叶洗净，挤干水。...

豌豆泥蛋卷

工艺：油浸炸   口味：甜味   类别和功效：家常菜 便秘调理 甜品/点心 贫血调理 学龄期儿童食谱  
1....

鱼香素菜

工艺：锅烧   口味：清香味   类别和功效：特色菜 益智补脑调理 便秘调理 学龄期儿童食谱 孕晚期食谱  
1.丁鱼去杂，洗净；胡萝卜切成细丝；南瓜和白菜切成片。...

西瓜子仁粥

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：健脾开胃调理 便秘调理 学龄期儿童食谱 学生膳食  
1. 西瓜子仁洗净。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3....

笋脯花生

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：卤酱菜 益智补脑调理 健忘调理 便秘调理 学龄期儿童食谱  
1.笋干入温水浸三四天，也可先用清水浸，再入淘米水泡，最后用清水漂，待其胀足发透�...

五仁包

工艺：蒸   口味：原本味   类别和功效：快餐/主食 益智补脑调理 健忘调理 便秘调理 学龄期儿童食谱  
1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用�...

桃仁粥

工艺：煮   口味：清香味   类别和功效：高血压调理 冠心病调理 便秘调理 益智补脑调理 学龄期儿童食谱  
先将核桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。...

菠菜汤

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：养颜美容调理 便秘调理 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 贫血调理 春季养生调理  
1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2....

木耳核桃炖豆腐

工艺：原炖   口味：原本味   类别和功效：清热去火调理 癫痫调理 滋阴调理 学龄期儿童食谱 养颜美容调理  
将黑木耳水发，洗净；核桃仁去皮，洗净，与豆腐一同放入沙锅内，加水适量，炖熟后加...