什锦豆腐煲

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：福建菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松调理 动脉硬化调理  
1. 嫩豆腐焯水，去豆腥味； 2. 鲜目鱼（鳎目鱼）洗净切小块； 3. 海蛎洗净去贝壳； 4....

豆腐蛎

工艺：烧   口味：咸鲜味   类别和功效：福州菜 骨质疏松调理 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱  
1. 海蛎洗净，拾净贝壳； 2. 嫩豆腐切1.5 厘米见方的方块； 3. 鲜猪肉切丝； 4....

豆腐丸

工艺：汆   口味：咸鲜味   类别和功效：福建菜 骨质疏松调理 青少年食谱 学龄期儿童食谱 更年期综合症调理  
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