豆腐炖猪蹄
工艺：原炖 口味：咸鲜味 类别和功效：通乳调理 乳母食谱 养颜美容调理 骨质疏松调理1. 将豆腐切成块；葱姜洗净切成段、片。 2....
山药粥
工艺：煮 口味：原本味 类别和功效：补虚养身调理 快餐/主食 乳母食谱山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜，食时加少量红糖。
山药炖猪蹄
工艺：清炖 口味：原本味 类别和功效：养颜美容调理 乳母食谱 丰胸调理 延缓衰老调理1. 将山药洗净，去皮切块； 2. 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出； 3....
猪蹄葱白炖豆腐
工艺：清炖 口味：咸鲜味 类别和功效：特色菜 乳母食谱 养颜美容调理1、净猪蹄去净毛，清水洗净，用刀斩成小块，待用。...
清汤鲈鱼羹
工艺：煮 口味：咸鲜味 类别和功效：夏季养生调理 孕妇食谱 乳母食谱 营养不良调理 学龄前儿童食谱1. 鲈鱼肉洗净，切成丝，加入蛋清和少许盐、料酒、味精、湿淀粉，拌匀上浆；...
葱豉豆腐鱼头汤
工艺：煮 口味：葱香味 类别和功效：健脾开胃调理 肢寒畏冷调理 乳母食谱 孕中期食谱1....
红糟鸡胸
工艺：熟炒 口味：糟香味 类别和功效：补虚养身调理 乳母食谱 贫血调理 孕晚期食谱1. 香菇泡软，和青椒、笋均切成片备用； 2....
摊鸡蛋
工艺：生煎 口味：本位咸鲜 类别和功效：乳母食谱 营养不良调理 滋阴调理 孕晚期食谱1. 大葱去根洗净切成葱花； 2. 把蛋打入碗中，调均匀，加入精盐、葱花，再调匀； 3....
冬菇烧白菜
工艺：锅烧 口味：清香味 类别和功效：乳母食谱 孕晚期食谱 清热解毒调理1. 用温水泡冬菇，去蒂洗净；白菜洗净切成3.5厘米段。 2....
鲇鱼粥
工艺：煮 口味：清香味 类别和功效：通乳调理 乳母食谱 滋阴调理 利尿调理 糖尿病调理1. 先将鲇鱼从鳃部撕开，去内脏，洗净；香菜洗净切末。 2....
