生鱼红枣汤

工艺：原炖   口味：原本味   类别和功效：孕妇食谱 贫血调理 补虚养身调理 孕早期食谱  
1. 将生鱼切好，洗净。 2. 红枣去核，洗净。 3. 瘦肉放入滚水中煮5分钟，取出洗净。 4....

甘蔗生姜汁

工艺：其他   口味：甜味   类别和功效：滋阴调理 清热去火调理 孕妇食谱  
将甘蔗取汁，备用。 将甘蔗汁、生姜汁混合，隔水烫温。

珊瑚鱼条

工艺：焖   口味：香辣   类别和功效：四川菜 营养不良调理 小儿厌食调理 孕妇食谱 老人食谱  
1. 将青鱼肉切条状； 2. 姜、葱均切细丝； 3. 冬笋去皮切细丝； 4....

炖黄豆猪脚汤

工艺：炖   口味：咸鲜味   类别和功效：幼儿食谱 孕妇食谱 养颜美容调理 通乳调理 补虚养身调理  
...

清汤鲈鱼羹

工艺：煮   口味：咸鲜味   类别和功效：夏季养生调理 孕妇食谱 乳母食谱 营养不良调理 学龄前儿童食谱  
1.　鲈鱼肉洗净，切成丝，加入蛋清和少许盐、料酒、味精、湿淀粉，拌匀上浆；...

浸豉油皇鸡

工艺：卤   口味：五香味   类别和功效：卤酱菜 补虚养身调理 健脾开胃调理 孕妇食谱 营养不良调理  
1.净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。...

橘味海带丝

工艺：拌   口味：陈皮味   类别和功效：孕妇食谱 清热解毒调理 围孕期食谱 高血压调理 高脂血症调理  
1. 干海带放锅入蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出备用。 2....

杏仁奶豆腐

工艺：冻   口味：甜味   类别和功效：甜品/点心 更年期综合症调理 学生膳食 老人食谱 孕妇食谱  
1. 将杏仁磨成粉后按10%加水稀释； 2. 杏仁浆和牛奶按1:1混合； 3....

山楂麦芽饮

工艺：其他   口味：酸甜味   类别和功效：秋季养生调理 老人食谱 健脾开胃调理 孕妇食谱 单身食谱  
1.　把山楂洗净，去核，切片； 2.　麦芽洗净；...

刀豆炒腰片

工艺：滑炒   口味：咸鲜味   类别和功效：壮腰健肾调理 孕妇食谱 老人食谱  
1.将猪腰撕去衣膜，居中对剖，去臊腺，用沸水冲淋后切成薄片，加适量酒、盐腌15分钟�...