枸杞菠萝银耳汤
工艺：煮 口味：甜味 类别和功效：家常菜 滋阴调理 养颜美容调理 活血化瘀调理 肺调养调理1. 将枸杞洗净，用温水泡软； 2. 菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块；...
青椒拌皮蛋
工艺：拌 口味：香辣 类别和功效：家常菜 健脾开胃调理 肺调养调理 滋阴调理 高血压调理1. 将皮蛋（松花蛋）剥皮，每个用刀切成6块大小相等的瓜块形，放入盘中待用； 2....
银耳香菇汤
工艺：炖 口味：咸鲜味 类别和功效：肺调养调理 家常菜 健脾开胃调理 咳嗽调理1. 花生用开水滤过，去皮后放在锅内，注入大半锅水，加入蜜枣先行炖煮备用； 2....
蚝油牛肉
工艺：油爆 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 补虚养身调理 脾调养调理 气血双补调理1....
麻辣黄豆
工艺：炸 口味：麻辣味 类别和功效：家常菜 营养不良调理 低温环境作业人群食谱 脾调养调理1....
香菇土豆炖肉
工艺：原炖 口味：咸鲜味 类别和功效：家常菜 营养不良调理 补血调理 脾调养调理 健脾开胃调理 青少年食谱1....
猪肝番茄汤
工艺：红烧 口味：甜咸味 类别和功效：家常菜 贫血调理 肝调养调理 明目调理 清热解毒调理1. 猪肝洗净，切成薄片，用酱油调匀煨5分钟；...
麻辣毛肚卷
工艺：拌 口味：麻辣味 类别和功效：私家菜 家常菜 健脾开胃调理1. 将牛毛肚洗净，放入沸水锅氽至断生，捞出晾凉，铺平，切成长条片； 2....
鸡茸香菇
工艺：生炒 口味：咸鲜味 类别和功效：私家菜 家常菜 补虚养身调理1.将鸡脯肉洗净，撕去皮、膜，用刀批切去筋膜，放砧板上斩成茸，放入大碗内。香菇洗...
蒸山药桃
工艺：蒸 口味：甜味 类别和功效：家常菜 低温环境作业人群食谱 营养不良调理1. 把山药洗净上屉蒸烂，取出剥去皮，用刀在案板上压成细泥； 2....
